Triff die doppellagigen Widerstandsbänder aus Naturkautschuk von Wild Dynamics: handlich, robust und umweltbewusst. Mit vier fein abgestuften Stärken begleiten sie dich vom Warm-up bis zum...
Handgelenkbandagen sind kein Mode-Accessoire, sondern ein Werkzeug für sicheres und starkes Training. In Calisthenics tragen viele Übungen wie Handstand, Planche oder Dips mit Zusatzgewicht viel...
Ein Dip-Gürtel macht Körpergewichtsübungen langfristig stärker und spannender. Wenn er richtig sitzt, laufen die Wiederholungen sauber, die Fortschritte bleiben konstant und Gelenke werden geschont. In...
Reisen verändert den Alltag, aber dein Training kann mit. Calisthenics nutzt das eigene Körpergewicht und wenige leichte Tools. Mit etwas Planung bleibst du stark, beweglich...
Du brauchst kein großes Fitnessstudio für Calisthenics. Mit ein paar smarten Tools, einem einfachen Plan und etwas Regelmäßigkeit kommst du weit. In diesem Guide zeigen...
