Las Bandas de Resistencia Wild Dynamics de Látex Natural de Doble Capa combinan potencia, durabilidad y comodidad en un formato portátil. Con cuatro niveles de...
Las muñequeras no son solo estética. En calistenia tus muñecas cargan con parte del peso corporal en ejercicios como handstand, planche o dips lastrados. Elegir...
Un cinturón lastrado convierte los básicos de calistenia en un plan real de fuerza. Con una buena colocación consigues repeticiones suaves, progreso constante y articulaciones...
Viajar rompe tu rutina con madrugones, nuevos lugares y horarios ajustados. Pero eso no significa que debas dejar de entrenar. La calistenia te permite hacerlo...
No necesitas un gran gimnasio para empezar con la calistenia. Solo unas pocas herramientas inteligentes, un plan sencillo y constancia. Esta guía reúne cinco elementos...