Conosci le bande elastiche a doppio strato in lattice naturale di Wild Dynamics: portatili, resistenti e pensate anche per l’ambiente. Con quattro livelli ben calibrati...
Le fasce da polso non sono un semplice accessorio. Nella calistenia i polsi sostengono spesso il peso del corpo in esercizi come handstand, planche o...
La cintura zavorrata trasforma gli esercizi a corpo libero in un vero allenamento di forza. Se la regoli bene, le ripetizioni scorrono, i progressi restano...
Viaggiare cambia il ritmo, ma l’allenamento può seguirti ovunque. Il calisthenics usa il peso del corpo e pochi strumenti leggeri. Con un po’ di pianificazione...
Non ti serve una grande palestra per iniziare con la calistenia. Bastano pochi strumenti intelligenti, un piano semplice e costanza. Qui trovi cinque basi per...
