Description

Développez une force réelle avec trois outils qui font exactement ce qu'ils promettent. Entraînez-vous à la maison, en salle ou en extérieur. Le Calisthenics Starter Bundle offre à chaque athlète de callisthénie une base solide pour la technique, la force et la condition physique.

Kit de callisthénie pour débutants : parallettes, bandages pour poignets et corde à sauter

Fiche produit
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Type de bandes pour poignet
  • Ensemble complet d'entraînement au poids du corps : force, maintien et conditionnement
  • Léger, portable et conçu pour durer
  • Parfait pour les débutants comme pour les athlètes avancés
  • Design minimaliste moderne avec des matériaux haut de gamme

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Sans poser de questions

Conçu pour durer

Approuvé par de vrais athlètes

    Réponses rapides

    Les questions les plus posées avant l'achat

    Que contient le bundle?
    Antlettes, wrist wraps légères et corde speed.
    Est il adapté aux débutants?
    Oui, adapté aux débutants et avancés.
    Peut on l'utiliser en extérieur?
    Oui, portable et parfait pour la maison ou le parc.

    Description

    Développez une force réelle avec trois outils qui font exactement ce qu'ils promettent. Entraînez-vous à la maison, en salle ou en extérieur. Le Calisthenics Starter Bundle offre à chaque athlète de callisthénie une base solide pour la technique, la force et la condition physique.

    Ce qui est inclus

    Parallettes Antlettes
    Inclus

    Parallettes Antlettes

    Base en acier revêtue de poudre et poignées en hêtre pour une adhérence et une stabilité optimales. Parfaites pour le L-sit, le poirier, les pompes et les progressions de planche — compactes et faciles à transporter.

    Bandages de poignet légers
    Inclus

    Bandages de poignet légers

    Mélange poly-coton respirant avec un ajustement léger et sécurisé. Conçus pour une liberté de mouvement lors du travail technique — poirier, freestyle et mouvements de callisthénie — avec le soutien du poignet là où il compte.

    Corde à sauter Elite Speed
    Inclus

    Corde à sauter Elite Speed

    Poignées en aluminium ergonomiques et lestées, câble haute vitesse pour un entraînement de précision. Des rotations fluides et rapides pour le cardio, le HIIT et les double-unders — un conditionnement à la hauteur de votre entraînement.

    Ce que fait ce bundle

    Tout ce qu'il faut pour commencer

    Les Parallettes Antlettes couvrent les exercices de poussée et le travail technique. Les bandages de poignet protègent les poignets dès le premier jour. La corde à sauter Elite Speed ajoute le cardio et l'échauffement avant chaque séance. Les trois ensemble forment un kit d'entraînement complet qui tient dans un sac à dos.

    Protection des poignets dès le premier jour

    Les bandages de poignet réduisent la tension sur les poignets lors des pompes, L-sits et travail du poirier, rendant les séances plus longues et confortables. Portez-les lors des séries de travail et non à chaque échauffement, afin de développer la force des poignets en parallèle. Pour les séances à volume élevé, ajoutez de la magnésie liquide pour une meilleure prise en main.

    Conçu pour être portable, sans compromis

    Les parallettes, les bandages et la corde tiennent dans n'importe quel sac de sport. Sans machines, sans rack, sans salle dédiée. Entraînez-vous à la maison, dans le parc ou en voyage sans changer votre routine. Pour des idées d'entraînement en extérieur, consultez notre guide callisthénie portable.

    Une base qui évolue avec vous

    Ce bundle couvre les premiers mois. Quand les répétitions au poids du corps deviennent faciles, ajoutez des bandes de résistance pour la traction ou des anneaux de gymnastique pour la surcharge progressive. Pas sûr de votre niveau ? Faites le test de niveau callisthéniepour une évaluation honnête de votre niveau actuel.

    Foire aux questions

    À qui s'adresse ce bundle ?

    Ce bundle est conçu pour les débutants en callisthénie et les personnes reprenant l'entraînement après une pause. Idéal aussi pour les athlètes cherchant un kit compact et portable. Si vous avez déjà une bonne base, consultez notre collection débutantspour voir quels outils soutiennent le mieux la progression intermédiaire.

    Ai-je besoin d'expérience préalable en callisthénie ?

    Non. Les parallettes et la corde sont accessibles dès le premier jour. Commencez par des pompes sur parallettes, des tuck L-sits et des sauts à la corde — aucun exercice ne nécessite d'expérience préalable. Notre guide callisthénie pour débutantsexplique exactement comment structurer vos premières semaines.

    Comment utiliser correctement les bandages de poignet ?

    Portez-les lors des séries de travail où le poignet semble instable — pas à chaque échauffement léger. Serrez-les fermement juste au-dessus de l'articulation du poignet. Les porter à chaque série peut ralentir le développement de la force des poignets à long terme. Plus de détails dans notre guide callisthénie pour débutants.

    Puis-je faire une séance complète avec ce seul bundle ?

    Oui. Combinez pompes sur parallettes et L-sits avec des sauts à la corde pour l'échauffement et le travail technique. Ajoutez des bandes de résistance pour les progressions de tractions assistées. Pour une routine prête à l'emploi, consultez notre guide callisthénie pour débutants.

    Faut-il s'échauffer avant de s'entraîner avec ce bundle ?

    Toujours. Un échauffement de 8 à 10 minutes active les poignets, les épaules et le système nerveux avant de les solliciter. La corde à sauter est l'un des meilleurs outils d'échauffement inclus dans ce bundle. Voir notre guide d'échauffement callisthéniepour le protocole complet.

    Que vient après ce bundle ?

    Quand les répétitions au poids du corps deviennent maîtrisables, ajoutez des bandes de résistance pour les progressions de tractions assistées et l'activation des épaules, ou de la magnésie liquide pour une meilleure prise sur les barres et anneaux. Pour le niveau suivant, consultez notre guide pour votre première traction.

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