Sale -17%

Weighted Calisthenics Set

Name: Weighted Calisthenics Set
Brand: Wilddynamics
Price: 63.5 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (8 reviews)

8 reviews

Productformulier

Voeg €100,00 toe om gratis verzending te krijgen€100,00

€63,50 €76,50

You save €13,00 (16%)

Kies je optie

Riem S

Riem L

Zwart

Wit

Elleboog maat

S M L

Dubbele ketting-dipband voor flexibele gewichtsbelasting

Elleboogmouwen voor gewrichtsondersteuning onder druk

Polsbandages ter stabilisatie en bescherming van de polsen

Geoptimaliseerd voor push & pull lichaamsgewichttraining

Comfortabel, verstelbaar en gebouwd om lang mee te gaan

Secure checkout Encrypted payments

Gratis verzending

Gratis verzending vanaf €100

Snelle verzending (EU)

Verzending binnen 3-6 werkdagen

30 dagen retour

Zonder vragen

Gemaakt om lang mee te gaan

Vertrouwd door echte atleten

Snelle antwoorden

Meest gevraagd voor aankoop

Wat zit er in de bundel?

Dipriem met dubbele ketting, elbow sleeves en polsbandjes.

Waar is deze bundel voor?

Voor progressive overload met gewrichtsondersteuning.

Voor welke oefeningen is het ideaal?

Weighted dips, weighted pull ups en push ups.

Hoe beschermt het je gewrichten?

Sleeves en bandjes geven compressie en stabiliteit.

Waarom een dubbele ketting?

Voor betere afstelling en comfortabelere gewichtsverdeling.

Wat zit er in de bundel

Dipgordel met dubbele ketting

Perfect voor het toevoegen van gewicht bij dips, pull-ups en squats. Het dubbele kettingsysteem biedt flexibiliteit en comfort.
Bekijk product →
Elleboogbeschermers (paar)

Ontworpen voor compressie, gewrichtsstabiliteit en warmte. Verminderen de belasting op de ellebogen bij zware duw- en trekbewegingen.

Zwart → Wit →
Polsbandages (paar)

Beschermen de polsen bij intensief duw- en trekwerk. Stevige, verstelbare ondersteuning voor weighted pull-ups, dips en push-ups.
Bekijk product →

Wat deze bundel doet

Progressieve overbelasting, vereenvoudigd

De Dip-riem met dubbele ketting voegt in kleine stappen belasting toe aan dips, pull-ups en squats. Het dubbele kettingsysteem verdeelt het gewicht aan beide kanten gelijkmatig, waardoor je zwaartepunt stabiel blijft naarmate de intensiteit toeneemt. Begin met 5 kg en bouw gestaag op. De meest voorkomende installatiefouten vind je in onze gids over dip-riem fouten.

Gewrichtsbescherming bij elke herhaling

De elleboogbandages en polsbandages verminderen de belasting op de twee gewrichten die het meest worden belast bij weighted calisthenics. Elleboogbandages bieden compressie en warmte. Polsbandages stabiliseren onder belasting tijdens dips en push-ups. Beide zijn inbegrepen zodat geen enkel gewricht onbeschermd blijft.

Ontworpen voor consistente krachtwinst

De riem maakt progressieve overbelasting mogelijk. De bandages zorgen voor gewrichtsondersteuning. Samen laten ze je trainen op hogere intensiteiten met minder risico op overbelasting. Combineer ze met vloeibaar krijt voor grip tijdens zware trekreeksen, of met weerstandsbanden voor elleboog- en schouderactivatie voor het belasten. Bekijk de volledige .

Wanneer lichaamsgewicht niet meer volstaat

Zodra 10 tot 15 nette dips en 6 tot 10 strikte pull-ups beheersbaar aanvoelen, is deze bundel jouw volgende stap. Hij combineert met gymringen voor ring-dips en weighted rows, of met weighted calisthenics-collectie voor belast push-skillwerk. Weet je niet zeker op welk niveau je zit? Doe de Calisthenics-niveautest.

Veelgestelde vragen

Wat zit er in de Weighted Calisthenics Set?

De bundel bevat een Dip-riem met dubbele ketting, een paar elleboogbandagesen een paar polsbandages. Samen ondersteunen ze progressieve overbelasting, elleboogcompressie en polsstabiliteit voor serieuze calisthenics-training. Als je een touwsysteem voor kettlebells en gevarieerde belasting prefereert, bekijk dan onze Dip-riem met touw.

Voor wie is deze bundel bedoeld?

Deze bundel is geschikt voor gevorderde atleten die al 10 tot 15 nette dips met lichaamsgewicht of 6 tot 10 strikte pull-ups kunnen uitvoeren en klaar zijn om progressieve overbelasting toe te voegen. Als je nog aan je basis werkt, lees dan eerst onze beginnersgids calisthenics.

Hoe gebruik ik de dip-riem veilig?

Plaats de riem op je heupbotten, rijg de ketting door de schijf en sluit de karabijnhaak volledig voor elke set. Begin met 2,5 tot 5 kg en verhoog alleen wanneer elke herhaling volledige diepte en schone techniek heeft. Volledige uitleg in onze gids over dip-riem fouten.

Moet ik opwarmen voor gebruik van deze bundel?

Altijd. Calisthenics met extra gewicht legt een aanzienlijke belasting op koude gewrichten. Een gestructureerde opwarming van 8 tot 12 minuten activeert schouders, ellebogen en polsen voordat ze worden belast. Zie onze opwarmgids calisthenics voor het volledige protocol.

Hoe progresseer ik in de loop van de tijd met deze bundel?

Voeg belasting toe in stappen van 2,5 tot 5 kg en alleen wanneer alle herhalingen technisch schoon zijn. Houd sessies bij en streef naar vooruitgang over weken, niet over individuele trainingen. Voor een gestructureerde aanpak, lees onze gids voor meer treksterkte.

Werkt deze bundel met gymringen?

Ja. De dip-riem werkt voor weighted ring-dips en ring-pull-ups, een van de meest effectieve combinaties voor bovenlichaamskracht. De elleboog- en polsbandages bieden dezelfde gewrichtsbescherming op ringen als aan een stang. Alle trainingsopties in onze calisthenics-uitrustingscollectie.