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Set di calistenia con pesi

Name: Set di calistenia con pesi
Brand: Wilddynamics
Price: 63.5 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (8 reviews)

8 recensioni

Scheda prodotto

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Cintura S

Cintura L

Nero

Bianco

Nastro trasportatore a doppia catena per un carico flessibile del peso

Manicotti per il gomito per il supporto delle articolazioni sotto pressione

Fasce da polso per stabilizzare e proteggere i polsi

Ottimizzato per l'allenamento a corpo libero con spinta e trazione

Comodo, regolabile e costruito per durare

Secure checkout Encrypted payments

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Spedizione in 3-6 giorni lavorativi

Reso entro 30 giorni

Senza domande

Costruito per durare

Scelto da veri atleti

Risposte rapide

Le domande più frequenti prima dell'acquisto

Cosa include il bundle?

Dip belt con doppia catena, elbow sleeves e wrist wraps.

A cosa serve questo bundle?

Per sovraccarico progressivo con supporto articolare.

Per quali esercizi è ideale?

Dips zavorrati, trazioni zavorrate e push up.

Come protegge le articolazioni?

Sleeves e wraps danno compressione e stabilità.

Perché doppia catena?

Per una regolazione migliore e una distribuzione più comoda.

Cosa include il bundle

Cintura da dip con doppia catena

Perfetto per aggiungere peso a dip, trazioni e squat. Il sistema a doppia catena offre flessibilità e comfort.
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Gomitiere (coppia)

Progettate per compressione, stabilità articolare e calore. Riducono lo stress sui gomiti durante i movimenti di spinta e trazione.

Nero → Bianco →
Fascette da polso (coppia)

Proteggono i polsi durante i movimenti intensi di spinta e trazione. Supporto fermo e regolabile per trazioni zavorrate, dip e piegamenti.
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Cosa fa questo bundle

Sovraccarico progressivo, semplificato

La Cintura da dip con doppia catena aggiunge carico in piccoli passi a dip, trazioni e squat. Il sistema a doppia catena bilancia il peso su entrambi i lati, mantenendo stabile il tuo centro di massa man mano che l'intensità aumenta. Inizia con 5 kg e progredisci costantemente. Per gli errori di configurazione più comuni, consulta la nostra guida agli errori con la cintura da dip.

Protezione articolare a ogni ripetizione

Le gomitiere e le fascette per i polsi riducono la tensione sulle due articolazioni più sollecitate nel calisthenics con peso. Le gomitiere aggiungono compressione e calore. Le fascette per i polsi stabilizzano sotto carico durante i dip e i piegamenti. Entrambe sono incluse affinché nessuna articolazione resti senza protezione.

Progettato per guadagni di forza costanti

La cintura permette il sovraccarico progressivo. Le gomitiere e le fascette gestiscono la protezione articolare. Insieme ti permettono di allenarti a intensità più elevate con minor rischio di sovraccarico. Abbinali alla magnesio liquido per la presa durante le serie di trazione pesante, o alle fasce elastiche per l'attivazione di gomito e spalla prima di caricare. Vedi la collezione calisthenics con pesocompleta.

Quando il peso corporeo non basta più

Quando 10-15 dip puliti e 6-10 trazioni strict diventano gestibili, questo bundle è il tuo passo successivo. Si abbina agli anelli da ginnastica per dip e rematori agli anelli, o alle parallette per progressioni zavorrate. Non sai a che livello sei? Fai il Test di livello calisthenics.

Domande frequenti

Cosa è incluso nel Weighted Calisthenics Set?

Il bundle include una Cintura da dip con doppia catena, un paio di gomitieree un paio di fascette per i polsi. Insieme coprono il sovraccarico con peso, la compressione del gomito e la stabilità del polso per un allenamento serio di calisthenics. Se preferisci un sistema a corda per kettlebell e carichi variati, scopri la nostra Cintura da dip con corda.

Per chi è questo bundle?

Questo bundle è adatto ad atleti di livello intermedio o avanzato che riescono già a eseguire 10-15 dip puliti a corpo libero o 6-10 trazioni strict e sono pronti ad aggiungere sovraccarico progressivo. Se stai ancora costruendo la tua base, consulta prima la nostra guida al calisthenics per principianti.

Come inizio a usare la cintura da dip in modo sicuro?

Posiziona la cintura sulle creste iliache, passa la catena attraverso il disco e chiudi completamente il moschettone prima di ogni serie. Inizia con 2,5-5 kg e aumenta solo quando ogni ripetizione ha profondità completa e tecnica pulita. Guida completa nella nostra guida agli errori con la cintura da dip.

Devo scaldarmi prima di usare questo bundle?

Sempre. Il calisthenics con peso pone un carico significativo sulle articolazioni fredde. Un riscaldamento strutturato di 8-12 minuti attiva spalle, gomiti e polsi prima di caricarli. Consulta la nostra guida al riscaldamento per il calisthenics per il protocollo completo.

Come progredisco con questo bundle nel tempo?

Aggiungi carico in passi di 2,5-5 kg e solo quando tutte le ripetizioni sono tecnicamente pulite. Tieni traccia delle sessioni e punta ai progressi nell'arco di settimane, non di singoli allenamenti. Per un approccio strutturato, leggi la nostra guida per aumentare la forza di trazione.

Questo bundle funziona con gli anelli da ginnastica?

Sì. La cintura da dip funziona per dip agli anelli e trazioni agli anelli zavorrate, una delle combinazioni più efficaci per la forza della parte superiore del corpo. Le gomitiere e le fascette per i polsi offrono la stessa protezione articolare sugli anelli come sulla sbarra. Tutte le opzioni nella nostra collezione attrezzatura calisthenics.